Kolejna metamorfoza mojeog podopiecznego, która pokazuje, że przy dobrej dyscyplinie można w niedługim czasie uzyskać bardzo ładne efekty.
Składniki (ilość uzależniona od naszego zapotrzebowania):
Mięso z piersi kurczaka bez skóry
Tłuszcz do smażenia: olej kokosowy, smalec lub masło klarowane
Papryka czerwona
Mój podopieczny zajął IV miejsce na Mistrzostwach Polski Federacji NAC w kategorii Mens Aesthetics. Kategoria mocno obsadzona, dlatego też jesteśmy zadowoleni z zajętego miesca.
Jestesmy po zawodach. Mój podopieczny niestety poza podium, mimo że formą nie odstawał od pierwszej trójki. Niestety, ale sporty sylwetkowe rządzą się swoimi prawami.
Zimą i jesienią zwykle zasłonięte, odkrywamy je latem i czasem na wiosnę :) Co to takiego?
Łydki!
Mój podopieczny gotowy na swój pierwszy start w zawodach w kategorii męska sylwetka.
Startujemy 01.05 (debiuty) i 02.05 (Mistrzostw Polski) w federacji WFF-WBBF
Prezentuję 2-letnią przemianą podopiecznego, który zrzucił z siebie balast 25 kilogramów.
Dzisiaj wypowiem się o suplemencie od Activlab - Fight Club: ZEN.
W ubiegłym tygodniu zgłębiałem wiedzę z zakresu dietetyki i suplementacji.
Święta zbliżają się wielki krokami. To okres, w którym część osób cieszy się, że poluzuje pasa, a inni stresują się na widok suto zastawionego stołu, przy którym co chwilę trzeba będzie odmawiać babci i ciotce