Prezentuję 2-letnią przemianą podopiecznego, który zrzucił z siebie balast 25 kilogramów.
Zrzucenie kilku kilogramów trwa zwykle kilka-kilkanaście tygodni. Pozbycie się 20-30kg tkanki tłuszczowej wymaga znacznie większego nakładu pracy oraz przemyślanego planu i konsekwentnej realizacji.
Moja opieka: wspólne treningi, plan żywieniowy, stały kontakt z podopiecznym to gwarancja sukcesu.