14 kwietnia Michał Michalski zadebiutuje w KSW!
Duża dawka noworocznej motywacji dla wszystkich Pań :)
Gosia.
Bez pogłębiania wiedzy stoimy w miejscu, dlatego też stale się szkolę i rozwijam swoje zainteresowania. Obok treningu moją największą pasją jest dietetyka.
W 2017 roku sporą cześć czasu poświęciłem na pomaganie zawodowym sportowcom przygotowującym się do zawodów MMA.
Ile można zrobić w 2 miesiące i?
O adaptogenach w ostatnim roku pisał praktycznie każdy dietetyk w kraju. Adaptogeny to środki ziołowe, które mają szerokie spektrum działania, min. wspomagają odporność organizmu na stres.
W ostatnich miesiącach coraz częściej pod moje skrzydła trafiają zawodowi sportowcy. Najczęściej zawodnicy sportów walki, koszykarze, piłkarze.
Tomek aka Dj Domingez - podopieczny, z którego jestem bardzo dumny :) Praca 7 dni w tygodniu (korpo + granie weekendowe w klubach).
Pojutrze tłusty czwartek – w kalendarzu chrześcijańskim ostatni czwartek przed wielkim postem, znany także jako zapusty. Tłusty czwartek rozpoczyna ostatni tydzień karnawału.
W przedostatni weekend byłem na szkoleniu z optymalizacji żywienia w sportach sylwetkowych.
Robert lat trzydzieści siedem. Dla wielu osób w tym wieku jedyny wysiłek fizyczny jaki wykonują to wstawanie po piwo do lodówki.
"Nie mam czasu przygotować sobie posiłku" "Nie mam pieniędzy na zdrowe jedzenie"
To najczęstsze wymówki.