Tomek aka Dj Domingez - podopieczny, z którego jestem bardzo dumny :)
Praca 7 dni w tygodniu (korpo + granie weekendowe w klubach).
Nie jada jajek, drobiu, ryb.
Jak widać nie jest podopiecznym, z którym wszystko łatwo idzie.
Jest jednak coś co daje mu przewagę nad innymi: wytrwałość i systematyka.
Tomek założył sobie cel i przez 8 miesięcy nie odpuścił ani jednego treningu. Zrzuciliśmy 17kg i idziemy po więcej.
Progres jaki jest każdy widzi. Koszulka na brzuchu już nie jest opięta, za to bicepsy ledwo mieszczą się w rękawkach :)
Oprócz wyglądu zmienił nawyki żywieniowe. Nie staje na stacji benzynowej po hot doga, nie pije kolorowych napojów.
Można? Można!
