Szybki i zdrowy posiłek

"Nie mam czasu przygotować sobie posiłku"
"Nie mam pieniędzy na zdrowe jedzenie"

To najczęstsze wymówki.

Prezentuje szybkie i niedrogie śniadanie.
Omlet z płatkami i bananem.
Banana rozgnieć w misce na papkę, dodaj jaja, płatki owsiane. Wymieszaj, wylej na rozgrzaną patelnię. Smaż na małym ogniu z dwóch stron. Idealnie nadaje się na posiłek zabrany do pracy w pojemniku (zimny smakuje lepiej).

Banan 1 sztuka - 0,80zł
Płatki owsiane 100g - 0,40zł
Jaja "L" 4 sztuki - 2,00zł
-------------
Koszt posiłku: 3,20zł

Czyli tyle ile kosztuje słodka bułka i jogurt. Nie trzeba chyba porównywać składu i wartości odżywczych obu posiłków :)

Dodaj swoje ulubione dodatki i sam stwórz najlepszy dla siebie omlet.

Szukaj rozwiązań, nie wymówek.

--------------------------------------------
Współpraca:
www.akielaszek.pl
kamil.akielaszek@gmail.com

Zobacz pozostałe aktualności

Referencje

Jak zacząć trenować

Wystarczy się ze mną skontaktować telefonicznie 664 432 556 lub przy pomocy formularza kontaktowego.
Otrzymasz ode mnie ankietę, po której wypełnieniu będę mógł określić dla Ciebie szczegółowy plan działania.

Image CAPTCHA

Partnerzy