Moja suplementacja

Dostałem wczoraj wsparcie suplementacyjne od mojego partnera - Activlaba - www.activlab.pl

Aktualnie trenuję CrossFit. Przedstawiona poniżej suplementacja bardzo dobrze sprawdzi się w tej dyscyplinie, tak samo jak w sportach sylwetkowych.

 

Creatine Powder (5g po treningu, 5g w dni wolne o dowolnej porze) - pomoże mi zwiększyć siłę.

Beta Alanine (2g rano, 2g po treningu, 2x2g w dni wolne o dowolnej porze) - pomoże mi zwiększyć wydolność, szczególnie w wysiłkach beztlenowych. Idealna więc będzie do mojej aktualnej aktywności.

Guard - dobre witaminy i minerały do codziennego stosowania

ZMA - nie stosuję jako cudowny środek na sen, podwyższenie testosteronu, ale jako uzupełnienie diety w magnez

Knockout Protein - odżywka białkowa - stosuję porcję po treningu + uzupełnieniam ewentualne braki w diecie

KUMITE (przedtreningówka) - przed ciężkimi treningami

Zobacz pozostałe aktualności

Referencje

Jak zacząć trenować

Wystarczy się ze mną skontaktować telefonicznie 664 432 556 lub przy pomocy formularza kontaktowego.
Otrzymasz ode mnie ankietę, po której wypełnieniu będę mógł określić dla Ciebie szczegółowy plan działania.

Image CAPTCHA

Partnerzy